Nos conseils pratiques pour préparer vos sorties en pleine nature

Au quotidien

Une sortie en pleine nature, peu importe la saison au cours de laquelle vous l’accomplissez, demande un minimum de préparation. Cela vous évitera les mauvaises surprises en cours de route et une fois arrivé sur place. Que ce soit pour une excursion en famille ou une randonnée entre amis, vous devez vous équiper en conséquence. Voici quelques conseils pour bien vous préparer.

Les effets à avoir dans votre sac à dos

Quand vous partez en balade dans la nature, vous devez apporter certains effets sur vous. Pour cela, emportez un sac à dos dans lequel vous rangerez toutes les affaires dont vous pourrez avoir besoin. Dans votre fond de sac, il vous faudra notamment :

  • Une crème solaire ;
  • Une boîte à pharmacie ;
  • Un briquet ;
  • Des lunettes de soleil ;
  • Une boussole ;
  • Une gourde d’une capacité minimale d’un litre ;
  • Un couteau pliant ;
  • Un habit chaud ;
  • Un rouleau de papier toilette ;
  • Une lampe de poche ;
  • Une serviette de toilette ;
  • Une veste imperméable.

En ce qui concerne la gourde, l’idéal serait d’avoir une contenance de 1,5 litre, sachant qu’il s’agit de la quantité d’eau préconisée par jour. Si vous êtes à la recherche d’une gourde, n’hésitez pas à voir ici. Vous y découvrirez plusieurs modèles adaptés à la randonnée. Quant au couteau, privilégiez les couteaux suisses, qui sont particulièrement pratiques.

Faire le bon choix en matière de chaussures de randonnée

En randonnée, l’expression « être bien dans ses baskets » trouve tout son sens. Il est en effet primordial de porter de bonnes chaussures de marche. De préférence, choisissez des paires de chaussures que vous avez déjà mises. Cela vous prémunira d’éventuelles ampoules aux pieds. Si vous avez des chaussures neuves, pensez à vous munir de straps. Ils favoriseront le bien-être de vos pieds.

Il est important d’opter pour une paire de chaussures confortables, qui ne risquerait pas de vous causer des blessures. Vous devrez être à l’aise dans celles-ci. Pour en être sûr, essayez-les avant de les enfiler pour de bon. Quel que soit le niveau de complexité de votre sortie, sélectionnez des chaussures pourvues de semelles d’excellente qualité.

Pour assurer la protection de vos chevilles, misez sur des chaussures montantes. Aussi, pour parer à des problèmes articulaires et traumatismes dorsaux, va pour des chaussures avec des semelles à même d’amortir les chocs.

Quel modèle de sac à dos convient le mieux à votre sortie ?

La sélection du sac à dos contribuera grandement à votre confort. Pour que celui-ci ne vous gêne pas durant vos marches, prenez un modèle à votre taille, ou légèrement plus grand. À titre informatif, si vous projetez d’effectuer une sortie à la journée, prenez un sac d’une capacité d’au moins 30 L. Si vous comptez vous adonner à une randonnée itinérante requérant le transport de quelques bagages, préférez un modèle de 40 L.

Mis à part les dimensions du sac à dos, tenez compte de sa solidité. Procurez-vous un modèle bien robuste, équipé de bretelles matelassées. Un sac conçu dans du tissu bien résistant sera parfait. Vérifiez que son armature est souple.

Quelle tenue privilégier pour une sortie nature ?

Pour finir, quand vous sortez en pleine nature, vous devez vous habiller pour la circonstance. Si vous songez à partir en randonnée, voici une combinaison à choisir :

  • Un pantalon large, mais léger ;
  • Des sous-vêtements plus ou moins légers en fonction de votre destination ;
  • Un pull chaud ;
  • Une veste coupe-vent ou un anorak ;
  • Un chapeau ;
  • Un bonnet ou éventuellement une casquette ;
  • Un habit imperméable ;
  • Des gants assez fins.

Avec tous ces accessoires et équipements sur vous, vous serez fin prêt pour votre sortie nature. N’omettez aucun élément. De cette manière, vous vivrez votre promenade dans le plus grand confort !

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